🧚🏼♀️意見を言う。主体的に生きる。 🧚🏼♀️明るく積極的に振る舞う 😖肌荒れ →昨日よりは良くなってきてる 😖ミス、、、 →トリプルチェック、でも引き摺らない。誰にでもミスはあるし、そんな大したミスじゃない。
❣️仕事でゴミだったけど意見を言えた ❣️skd調整、英訳など頑張ってできた 😖肌荒れ →前よりは良いしだんだん綺麗にしていこうね →最近リラックスの仕方がわかってきた(お風呂、音楽、自然、芸術) ♀️昨日のお風呂に続き音楽のヒーリングパワーやばい。藤井風と…
今日自分の写真を見て愕然とした。ブスすぎる肌汚すぎる。 ネガティブ思考をやめて、きちんとセルフケアしないと終わりだ。 これまでは、自分も同じレベルにいるって思ってたから嫉妬してたけど自分はかなりブスなので嫉妬に苦しむ事は無くなったというか肩…
栄が言ってくれたように私は自意識過剰で考えすぎで極端だから、認知を変える必要がある。そのために、 ❣️頑張って会社行けた。 ❣️社長CFOミーティングでれた。 ❣️彼氏と昨日会えて幸せだった。 ❣️hrミーティングはなんとかなった。 ❣️ちゃんと色々質問でき…
I am so stressed out and I want to quit work so bad. ♀️Balancing work and personal life is so important. Being satisfied with both - working in a rewarding job and having hobby to be indulged in - is sooo important for mental health. ♀️w…
This morning when I woke up I knew. I just knew my fate. I knew that I've rediscovered myself, I know it'd never be the same. the six year long suffering was about to end. The walls of anxiety, worrying, hatred, despair, pressure, disappoi…
肌荒れて疲れてると、家事などやる気が出ず、朝もスッキリ起きれない。 I am not confident enough to do even the simplest tasks - god forbid my insecurity - but I have found that no matter how disfigured I am, knowing that my boyfriend loves me…
since I've decided to be vocal about what I like and what I don't like, I am not depressed or self conscious anymore. I don't feel the need to write my goals everyday, nor do I feel the need to write what I've accomplished that day(but sti…
今日一日終わってみてすごい満足感に浸っている。it's nowhere close to how I started my day. やはり私は人の経験を聞き、どういうところで成長したか、という話を聞くのが大好きだ。やはり人事はすごく合っていると思う。 最近暇で干されてる気がしてやり…
夜中不安で不安で起きちゃってる。 でも大丈夫だよ。 ヘルシーではないけど彼氏がいなかったら生きていけなかった。何をやるにも、私は愛されてて存在してもいいんだ、自分の意見を持っていいんだって思えるのは彼氏のおかげ。全てを受け入れてくれて愛して…
今日は素敵な一日だった。 さやかと会って毒吐いて楽しかったし、趣のあるワインバーで初めて会った人と楽しんだ。 gastronomy & art & travelに生きよう。と決めた一日だった。 やっぱり人と話すのと芸術と触れ合うので癒される。 あと私は若いんだから今で…
今日は化粧したら、割と自信を持てて元気になれた。肌はまだ汚いが、まあ隠せてはいる。 このメンタルを保って、肌を回復に導きたい。 そのためにはどうすればいいか。 ♀️ネガティブ思考を少しずつ直す。 ♀️ミスしたり集中できないのは障害があるから。メ…
after getting vaccinated, I started having fever. but despite it, I sent my meeting minutes, exchanged a few emails, and I think I did a lot of jobs considering me being down with a fever. I think it gave my coacher a good impression of me…
"You never reach any truth without making fourteen mistakes and very likely a hundred and fourteen." 今日は遅く起きて、こーたと会って、さゆりんと会って、ワクチン打って、仕事してご飯食べて今彼氏を待っている。 人の前で喋るの緊張してやりたく…
今日は朝ゆっくり起きて、ゆっくり朝ごはん食べてゆっくり仕事を始めた。今日は色々やることがあった。割と忙しい方が精神的には安定する。明日やることも決まってるし、大丈夫。 りながゆうきと約束したのは少し失望した。やはり男性に媚びるところは前から…
今日はとっても充実した一日だった。朝起きたら彼氏が隣にいて、愛し合って、朝ごはん作って、二人で食べて、大井町散歩した。お昼は美味しいお寿司屋さんに行って、ノンアルのスパークリングワインを飲んだ。そのお寿司屋さんは前に物件を物色しているとき…
昨日はミジーと同期と会った。仕事とかで色々悩んでたからタイムリーだった。 暇すぎて干されてるのかと思ってたから、ミジーと話して、7月に自分の業務を持つようになってから仕事量を見て余裕がありそうなら戦略構築のmtgに入れてもらうことにした。 同期…
Living as an INFP and even working as one is just out of the world difficult. ・人間関係が良い部署にいる ・出世しようとしないで自分が好きな仕事をする ・苦手な人とは距離を取ってもいい 私は人間関係がすごい良い部署にいる。でも仕事は苦手だ。失…
引っ越してもうほぼ三週間になる。肌はくそ汚いが、治ってきてるし、もう鬱ではない。 ♀️ミスしないように、①メモを取る②ダブルチェック③絶対に引き摺らない ♀️肌はだんだん綺麗になるよ。大丈夫。 ♀️細井りささん、がるがどっと、タンウェイ ❣️アンケー…
I woke up feeling very relaxed and in tune today. I'm not depressed anymore, even though my skin is still shit and I still have social anxiety. I'm surrounded by good pieole at work; I'm loved intensely by my boyfriend; I have good friends…
am I being excluded? →I don't think so but you can 1. Casually insinuate that you want to join meetings. 2. Do the jobs you have with precision and gain trust. my skins shit and I'm ugly →しゃーない。よくはなってきてるので今はがまん^_^ ♀️…
For the first time in a really long time, I don't feel depressed in the morning. My skins getting better and my hair is getting shinier. I'm starting to become healthy mentally and physically. ♀️Be jolly and be yourself. ♀️Relax by playi…
Today I woke up feeling lonely because my boyfriend wasn't there anymore. We'd been together for four days and now he's gone. I would've been totally distraught but I am getting used to it. I need to wait until Thursday. my hairs getting s…
Today I met my friends friends and my friend. It's always good to talk to other people. I realized that I don't have to change who I am. I can be stay a strange but amusing, international artistic woman that I've always aspired to be becau…
I still feel ugly and insecure and worthless, but I guess I won't stop fighting to become a better person in hopes of being comfortable with myself one day. One day. ♀️Have a good stable skin...take two or three months, and your skin will…
今日は休む！と決めてなんもやらなかった。なんもやらん日があっても良いでしょ。 でも一人でいると、なんで私はこんな肌汚いんだろう、こんな怠惰なんだろう、こんな人間恐怖症なんだろう、あの子はキラキラしてて可愛くて優秀なのに、って。思っちゃう。 …
I aim too high. I should just accept the reality as it is. I'm a weak human being with lots of issues and it's okay to be imperfect. ・今日はマジで机にいるだけでえらい。 ・プレゼンはどうでもいい。 ❣️三野さんに、英語ではチアフルなの知ってる…
昨日の件で気持ちを切り替えることができず、仕事にも集中できずにいる。 少し浮かれてるかもしれないけど、それほどなんとも思ってないだろうし、これまで彼が私にしてくれたことを考えるともはや失礼のレベルで昨日は冷たくしてしまった。 ・自信のなさ ・…
今日彼氏が私の友達が同じ会社から内定もらったから、内定祝いをすると言ってきた。人気で美人の後輩とご飯行けるということで浮かれているんだろう。私は優しくないので、こう言う態度は許さない。 結構意地悪な感じになっちゃったけど、気分はスッキリ。私…
今日は良い一日だった。韓国人の友人を招き、料理し、家具組み立て、映画を見た。豊かな一日だった。 まだ肌荒れがひどく人間とは思えないが、色々落ち着いてきたし、人間関係も安定してきて、体調も戻りつつある。お金の心配をしなくていいのは本当にありが…
