今日は化粧したら、割と自信を持てて元気になれた。肌はまだ汚いが、まあ隠せてはいる。 このメンタルを保って、肌を回復に導きたい。 そのためにはどうすればいいか。 ‍♀️ネガティブ思考を少しずつ直す。 ‍♀️ミスしたり集中できないのは障害があるから。メ…