・自分の意見 ・緊張しない ・整理整頓

セルフイメージが高くないと何事もうまくいかない。 →ポジティブに →根拠ない自信を →ロールモデルを ファシリできないできない →慣れればできるようになる！絶対できる!絶対できる！ NEGATIVE ・FiveF緊張しすぎてグダグダ POSITIVE ・出社してりえさんとた…

I just can't love myself I just can't be confident I just can't be organized I just can't I feel sad all the time i feel alone all the time I just don't want to exist anymore Negative ・CEO メッセージ確認忘れ ・なんか常に死にたい Positive …

ANXIETY ・I've made so many mistakes I wonder if they'll treat me right. → they will: youre a newbie. And if they don't, it's no more than work. NEGATIVE ・I thought he was looking at other women and I acted like shit POSITIVE ・I had fun …

Negative ・議題をミスした ・pbvの存在忘れてた Positive ・ノートの取り方を改善した ・

Memento Mori Remember death - It all comes down to this. honestly I don't think I have a lot of time left on this earth because of my health issues. but that drives me to value the things around me and make an effort. How to forget hurtful…

・ミスしてもフラッシュバックしても何故そのミスをしたか、どう再発防止するかひたすら考えて感情移入しないようにする。 ・怒られて指摘されてもどう改善するかをひたすら考えて感情移入しないようにして、自分の成長につながると信じる。 negative ・さゆ…

The past two days I've woken up with severe anxiety - a numbness in my head, unexplainable hardness in my chest, and baseless fear. But as I think about how to fix this dreadful situation, I have so far found some solution. ① どうせ周りに…

Negative ・肌荒れを気にして鬱になってしまった。 Positive ・肌汚かったのに辛かったのに台湾祭楽しめた！ ・可愛い可愛い植物買えたこれから大切に育てていきたい！ ・彼氏と話して、やっぱりミスしても焦らずゆっくりゆっくり仕事していこうって思った。…

Exerpt From the internet: 同期で入社した都会の連中がきっちり仕事をこなしているのに、僕は上司から「ミスが多い」と叱られる。それで気持ちも落ち込む。次に新たな仕事を与えられても、また自分だけミスするんじゃないかとね。 その日その日の仕事に集中…

ずっとずっと苦しんできた、悩んできたことだけど、私は消えたいと常に思っている。 自分が自分の理想になりきれてないからだ。 私はもっと機敏で要領がよくて綺麗で優しい女性になりたい。もっと自分に合った好きなことを仕事にしたい。 だから、肌荒れが酷…

毎日元気に出社し、以下のことを気をつけられればもう正解。 わからないことは遠慮ゼロですぐ聞き、コミュニケーションをとる 確認3回、すぐ返信を徹底する 人事評価を意識しながらポジティブに生きる ありえないミスする新人のレッテルを貼られている...→た…

また一日、過ぎていく。 ミスをしても、落ち込まず、この先は長いんだって思おう。幸いなことにわたしには多くの味方がいる。 トピ主さんはきっと学生時代、生徒会とか学級委員とかやってて、しかもそこそこうまいこと運営できて、さらに勉強もできたタイプ…

It's Monday. i miss my boyfriend sleeping next to me. I feel this void without him. I'm gonna do this for him - I'm gonna love myself and respect myself and value myself for his sake. 仕事は所詮仕事で、感情移入しないで義務として淡々とやっ…

My skin was in a good condition- was it the peeling, or the face mask, but my skin is better. 今日は等々力渓谷に行った。自然に癒されてきた。やっぱり自然には癒やされてばかりいる。休日に毎回行きたい。肌は酷くなってて、明日か明後日かに皮膚科…