8/1: Better

My skin was in a good condition- was it the peeling, or the face mask, but my skin is better.

今日は等々力渓谷に行った。自然に癒されてきた。やっぱり自然には癒やされてばかりいる。休日に毎回行きたい。肌は酷くなってて、明日か明後日かに皮膚科に行って治療する。

📚パック、マスク、美容液、ニキビクリーム

さわらない！菌が増える！

📚メンタルが疲れてるだけで体は疲れてないから、タスクにせよ外に出るにせよ、とりあえず疲れててもやっちゃう方が自己肯定感上がる。

📚仕事は所詮仕事で、別の好かれる必要ゼロなので感情ゼロでいく。そしたら好かれなきゃとかないから行きたくないとも思わない。

📚明日皮膚科行こう。ニキビ広がってる。

🍃I swear to myself. I owe to him that I will love, respect and value myself no matter how I look, how I perform in my job, or what anyone ever says to me because my boyfriend thinks I am perfect.