2021-07-30 7/30: もうこれだ 鬱で苦しんだけっか ・怒られても絶対自責の念を持たない ・音楽聴く ・友達(わかってくれる人)に愚痴る ・お風呂はいる ・歩く これを徹底していくしかない。これが真理。